2024年

年間目標を毎年1月に立てるけどいつの間にか意識から抜け出て、思い出すのは12月。。。

何年もこの繰り返しだけれど全く気にしてこなかった。

たぶん自分で立てた目標とか発した言葉とかに真面目に向き合ってこなかったんだと思います。

というよりも物事をちゃんと捉えないで生きてきた気がします。

うまく言えないけど自分のことも周りの人のこともリアルなものとして認識できていなかったというかどこか自分含め架空の存在みたいな意識があった気がします。

最近は自分自身のこととか周りの人たちのことを考えるようにやっとなってきていて、自分の発する言葉とか感情とか相手の言葉、感情を少しづつすくっていけるようになったように思います。

30代ももうすぐ折り返しだけどちゃんと大切な人や物事に向き合っていきたいなと思います。

今年の目標はちゃんと自炊するです。

目指せ年間200日自炊。

睡眠が大事と言われるても

社会人になってから日曜の夜にすんなり眠れたことはあっただろうか。

何度か転職をして、業務内容や人間関係を一新してもしばらく経つと日曜の憂鬱さが元通りになってしまう。

眠れないということは色々なことにマイナスになるらしい。

30歳を超えて、若さにしがみつくようにスキンケア情報やダイエット情報をInstagramで漁っていると必ずと言っていいほど睡眠が大切という話に辿り着く。おそらく科学的にも確かな話なのだろう。

しかし、そんなことを言われても日曜の憂鬱さで眠れないことにプラスされ肌や体重増加への恐怖が増し、さらに眠れなくなるという負の連鎖に陥っている。

さらにさらに眠れないと色々なことを考えてしまう。

過去のことや将来のこと。

現在33歳、これまで人生の振り返りや今後の人生の歩み方について文章にすることで整理していこうと思う。